☆withママ相模原もみじと林檎の森３８☆

こんにちは。WITHママ相模原、リーダーママのVIVAです。
お盆が終わって、また暑さが戻ってきましたね。
熱中症になる方も多いようです。
今回は熱中症の症状等について書いておきます。

■めまいや立ちくらみがある
■筋肉のこむら返りがある(痛い)
■汗がふいてもふいても出てくる
☆重症度１度です！
⇒水分・塩分を補給しましょう

●頭がガンガンする(頭痛)
●吐き気がする、吐く
●からだがだるい（(倦怠感)
☆重症度２度です！
⇒足を高くして休みましょう
水分・塩分を摂りましょう
自分で水分・塩分を摂れなければすぐに病院へ！！

★意識がない
★体がひきつける（痙攣）
★呼びかけに対し返事がおかしい
★まっすぐに歩けない、走れない
★体温が高い
☆重症度３度です！
⇒首、わきの下、足のつけ根など水や氷で冷やしましょう
すぐに救急隊を要請します

☆日常生活での注意事項☆
熱中症は生命にかかわる病気ですが、予防法を知っていれば防ぐことができます。
熱中症を防ぐためには、日常生活における注意が必要です。
また、アスファルトの温度は50度を超えています。小さい子どもは、大人より地面に近いため、地面からの照り返し（高温）を考慮し、ご注意ください。
【予防法】
①暑さを避けましょう
⇒日陰を歩く、日傘をさす、帽子をかぶる、扇風機・空調を使う
②服装を工夫しましょう
⇒吸汗・速乾素材等を活用、襟元をゆるめる、クールビズを実行する
③こまめに水分を補給しましょう
⇒大量の汗をかいたときには、失われた塩分も補給(１ℓの水＝１～２gの食塩)
④急に暑くなる日に注意しましょう
⇒暑くなり始め、急に暑くなる日、熱帯夜の翌日が注意です

◆◆◆ママ会のお知らせ◆◆◆
9/9(木)開催の『ママと一緒にベビーヨガpart5』はすぐに定員いっぱいになりました。
そこでもう一日場所を確保しましたので、募集を開始します。
9/14(木)↓詳細。
http://withmama-sagamihara.blogspot.com/2010/08/withpart6in.html
定員になり次第締め切りますので、興味のある方はお早めにどうぞ♪

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毎回メルマガでは、子育てサークルや習い事、未就園児教室の案内などを載せていけたらと思います。
掲載のご希望がございましたら、お気軽にVIVA宛にメッセージをください。
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◎パルパルさんからお知らせ
☆ベビーマッサージ無料モニターさん募集☆
只今、ベビーマッサージ資格取得の勉強中なのですが、最終審査で自分のクラスを開いたものをビデオに撮って送るため、無料でベビーマッサージのデモクラスを開きます。
その際、生徒さんになってくださる親子を募集します(4～5組)
かわいい手遊びも楽しみながら全身をマッサージします♪
ベビーマッサージ興味ある方、是非お願いします！

日時⇒８月２６日(木) 10:30～11:30ぐらいまで
場所⇒上鶴間公民館茶室
参加条件⇒3～6ヵ月(ハイハイ前まで)の赤ちゃんとそのお母さん
　　　　　ビデオ撮影(＊参照)に抵抗のない方
参加費⇒無料(勉強中のため)

＊ビデオは、一カ所に固定してクラス全体が映る様に撮影します。
撮ったものは、日本ベビー&チャイルドケア協会に送り、審査が終わり次第消去されます。

協力してくださった方には、お礼に通常有料でお渡しするベビーマッサージの手順のミニ冊子を無料で差し上げます

申込･問合せは、直接メールを送ってください。
メール　harumin-7.0.3.3@i.softbank.jp
人数集まり次第、締め切ります。
ご連絡お待ちしてます。

◎英語の幼稚園／学童保育オープンのお知らせ
『キッズインターナショナル』南区にあります。
詳細はこちら↓
http://comicalkidssagami.blog48.fc2.com/blog-entry-74.html

◎ワン･ツー！あそぼ
陽光台保育園で募集しているイベントのお知らせです♪
http://comicalkidssagami.blog48.fc2.com/blog-entry-71.html

☆☆☆リーダーママのつぶやき☆☆☆
９月、ベビーヨガを２日間開催することになりました。
たくさん楽しみにしている方が多いので、企画するのも力が入ります。
もう１日、特別イベントをやりたいな～と思っているので、決まり次第ブログ等でお知らせしますのでお楽しみに♪

個人的にはあと２週間、小５の息子の夏休みが続きます。
暑い上に毎日の食事で手いっぱい(><)
でも一緒に夏休みを楽しめるのも今のうちと思って、がんばって乗り切りたいと思います。
皆様も残暑厳しいですから、どうぞ体調に気をつけてお過ごしください。